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岐阜

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    背中の脂肪を落とすには
    なかなか良いダイエット方法が 見つからない・・・ とりあえずご飯食べる前にサラダを食べて 魚を食べるようにしているが 痩せてる気がしない・・・ お通じはよくなった気がする(´・ω・`) そこでまた本日もネットサーフィン!   『脂肪が背中についてしまったとき、 それを落とすにはどうすればよいのでしょうか。』   分かれば苦労はしません(´・ω・`)   『背中を伸ばすストレッチや 普段使わない背中の筋肉を動かす エクササイズが有効です。』   方法がわかりません・・・   『食事制限だけのダイエットでは 体重は減っても、背中についた脂肪は 落とすことはなかなかむずかしいものです。』   ドキッ・・・   『いつも姿勢悪い人はとくに 背中に脂肪がつきやすいようなので気をつけましょう。』   えッ・・・ めっちゃ猫背じゃん(;´∀`)   『まずは自分の姿勢を見直してみましょう。 前かがみの姿勢のまま1日中パソコンに 向かっているような人は 背中の脂肪をとるのが難しいでしょう。』   ずっとパソコンの前にいる(´・ω・`)   『背中を伸ばすストレッチをして、 血行を良くしてあげれば、 脂肪も燃焼しやすくなります。 手を後ろに組んで背中を反らすだけでも、 毎日繰り返していれば脂肪がつきにくくなります。』   今すぐやります! ・・・今やってます!   『脂肪が背中に蓄積するのを防ぐために 家事の時にちょっと背中を意識してみましょう。』   家事はしませんので仕事中に! 今やってます!   『特別な運動をする時間のない忙しい人でも できることがあるのです。 背中の脂肪を意識して大きく体を動かしながら、 窓拭きや雑巾がけをしたり 洗濯物を干したりしてみましょう。』   だから家事はしません! 今やってます!( ;∀;)   『背中に脂肪をためないようにするには、 毎日のこのようなちょっとした気遣いが大切なのです。 少なくとも予防としては、 そんなにむずかしいことではないでしょう。』   なんかあまりよくわからないなぁ・・・ とにかく空いた時間にストレッチってことかな? なんか微妙だけど毎日少しづつやってみよう!   あッ・・・ 真面目にお仕事のことを書きますね   保証金額UPの採用イベントは、4月末まで開催となります。 お問い合わせだけでも結構です。 些細なことでも、気になる事が御座いましたら、お気軽にお問い合わせください。

    岐阜南

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    背中の脂肪に気をつけよう
    今日はどんな事を調べようか・・・? またネットサーフィン! ・・・ん? 私・・・暇人か? でもダイエット成功を目指し 本日も調べちゃいます(;´Д`)   『背中に自分では気がつかないうちに ちょっとずつ脂肪が 蓄積されてしまうことがあります。』   えッ・・・ まさか( ゚Д゚)   『人から案外見られていて 印象を左右するのが後姿です。 自分自身で確認することができないので、 気にすることがようなのですが、 ぴっちりとしたTシャツの背中に、 ブラジャーからはみ出してしまっている 贅肉がくっきりとうつっていることが 度々あります。』   後ろからは自分では見れないから まさか!?みんなから・・・ コワッ!!!!!!!!!!   『きれいにおしゃれをしていても これでは台無しです。 そのうえ脂肪が背中について、 丸まって猫背になっている人がいますが、 これは老けて見えてしまいます。』   ショックなんですけど・・・   『その反対で若々しく見られる人は、 姿勢がよく、背中にだぶついた よけいな脂肪が無くすっきりとしています。』   そりゃそうだ! 分かってますよ!   『また余分な脂肪が背中についてしまうと、 腰痛や肩こりの原因にもなります。 一度脂肪がついてしまうと、 背中の場合は手や足のように動かすことが少ないので なかなか取ることができません。』   腰痛・・・肩こり・・・ 背中の脂肪のせいか( ゚Д゚)   『背中に脂肪をつけないためには、 日頃から背筋を伸ばして姿勢よく歩くことが大切です。 常に背中を意識することで、脂肪がつきにくくなります。』   疲れそう・・・ そんなことばかり言ってるから痩せないのか('Д')   『一度ついてしまった背中の脂肪は なかなか取り除けません。 背中を伸ばしてきびきびと動けば 脂肪が背中につくのを防ぐことができます。 日頃家事をするときなどにも意識してみましょう。』   家事はしません! ・・・日頃から姿勢に気を付けろか(´・ω・`) 言ってるそばから ブログを書いている私の姿勢は猫背・・・   あッ・・・ 真面目にお仕事のことを書きますね 保証金額UPの採用イベントは、4月末まで開催となります。 お問い合わせだけでも結構です。 些細なことでも、気になる事が御座いましたら、お気軽にお問い合わせください。

    岐阜南

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    脂肪燃焼ダイエットのスープ
    なかなか良いダイエット方法が 見つからない・・・ 毎日ネットサーフィンで 無駄に時間だけが過ぎていく(´・ω・`) また良いダイエット方法を探そ・・・   『ダイエット方法は数々ありますが、 今、脂肪燃焼スープ、または 7日間脂肪燃焼ダイエットと呼ばれる ダイエットがあります。』   これ知ってる! てかやってた!!   『このダイエット法は 野菜スープがダイエットに 向いているという点を利用して メニューに取り入れるのですが、 どういうことから始まったかは はっきりとはしていません。』   でも地獄の辛さ・・・   『まず野菜スープを作ることが、 この7日間脂肪燃焼ダイエットで はじめにすることです。 用意するものはタマネギ3個、 ピーマン1個、キャベツ1/2個、 セロリ半分、といった野菜と、 チキンスープの素、ホールトマトを1缶で、 それぞれの野菜を一口大に切ります。』   セロリが本当に嫌だ! 空腹にセロリ・・・   『その次にチキンスープの素と ホールトマトを大き目の鍋に入れ、 そこにひたひたになるくらいの水を加えて 他の野菜も柔らかくなるまで煮込みます。』   部屋中セロリとトマトの匂いで 気持ち悪くなります(;´Д`)   『このダイエット方法のポイントは、 塩こしょうなどお好みの調味料で味付けをした スープが脂肪燃焼を促すというところです。 まずダイエット1日目を スープとフルーツの日、とします。 それからダイエット2日目を スープと野菜のみの日、 ダイエット3日目を スープとフルーツと野菜の日という形で それぞれメニューの大枠が決まっています その内容に従って7日間のダイエットに励むと 数kgの体重が落ちるというものです。』   肉の日が本当に幸せ感じる! その日まで地獄だよね・・・   『このスープによる ダイエット方法は実際にやせますが、 脂肪燃焼型のダイエット方法かというと 首を傾げざるをえません。 この方法は食事を制限するタイプの ダイエットで、その食事では たんぱく質の量が低いといえるでしょう。 それで、これは長期にわたって挑戦する ダイエットとしては使わないほうが いいかもしれません。』   確かに1か月に2回やったけど 10kg近く痩せた!! でももうやりたくないな(;´∀`) 今日も探せず・・・ また明日ネットサーフィンします!   あッ・・・ 真面目にお仕事のことを書きますね   保証金額UPの採用イベントは、4月末まで開催となります。 お問い合わせだけでも結構です。 些細なことでも、気になる事が御座いましたら、お気軽にお問い合わせください。

    岐阜南

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この都道府県で働いてる女性の声

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    永遠(とわ)ちゃん(20歳/キャバ)

    副業で始めましたッ★
    ライブチャットのお仕事がどのようなお仕事かわからず応募しちゃいましたが今ではすごく楽しいお仕事だなぁ~と思います(笑) 以前から趣味で配信したりしていましたのですぐにコツが掴めましたッ!! 副業で始めましたが今では本業より稼げています・・・(笑) 時給が3,000円~5,000円くらいあるのでチャットレディ―を本業になんて考えちゃいます!! 始めた一番の決め手は【在宅勤務】これが一番の理由かな? 他の人と会わなくて済むし自由にお仕事の時間を決めれる。 私の生活リズムに合わせてお仕事が出えきるのでうれしいですッ♪ お友達にも話しましたが『稼げないでしょッ』とか言っていたあの子が・・・ 今では一緒に働いています(笑) やってみないとわからないな~と思います。 これからもどんどん稼ぐぞぉ~ッ!!

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    まゆみ(29歳/チャットレディー)

    借金返済!
    元旦那の残してった借金返済のために始めたのがキッカケでした! 思ってた以上に早く返済も終わり 今は中古ですがマンション購入も考えています\(^o^)/ スタッフさんには仕事以外の相談なんかものってもらっていて すごく良い環境でお仕事させてもらってます。

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    かお(22歳/OL)

    自由なので助かります
    昼職をしていて収入がもうちょっとあればと思ってました。 昼職を辞めるつもりは無いので副業できる時間があまりなく、 急な残業で遅くなることもあるので困っていましたが、 かなり自由なので 「すいません今日急遽お休みします」 「暇なので今から行っていいですか?」 なんてワガママも優しいスタッフさんが許してくれてますw

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